आई.के.गुजराल पंजाब टेक्निकल यूनिवर्सिटी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

जालंधर (अरोड़ा) :- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आई.के. गुजराल पंजाब टेक्निकल यूनिवर्सिटी (आई.के.जी पी.टी.यू) के कपूरथला स्थित मुख्य कैंपस में एक योग कैंप आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में छात्रों, फैकल्टी, अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ-साथ एन.सी.सी कैडेट्स एवं एन.एस.एस वॉलंटियर्स ने भी उत्साह के साथ हिस्सा लिया। डेढ़ घंटे तक चले इस कार्यक्रम का संचालन एक योग प्रशिक्षक की देखरेख में किया गया। इसका आयोजन आई.के.जी पी.टी.यू के युवा कल्याण, खेल और संस्कृति विभाग द्वारा किया गया था। यह कैंप आई.के.जी पी.टी.यू के कुलपति प्रो. (डॉ.) सुशील मित्तल के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया और इसका उद्घाटन रजिस्ट्रार डॉ. नवदीपक संधू ने किया। उन्होंने शारीरिक, बौद्धिक, मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन बनाए रखने में योग के महत्व और भूमिका पर प्रकाश डाला। उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि आज की जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य एवं व्यवहार संबंधी समस्याएं तनाव का स्तर बढ़ा रही हैं और योग तनाव को कम करने एवं व्यक्तिगत क्षमता को बढ़ाने का एक सशक्त माध्यम है।

डॉ. नवदीपक संधू ने छात्रों, विशेषकर वॉलंटियर्स एवं कैडेट्स को योग को अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित किया, ताकि वे समाज की सेवा में अधिक प्रभावी ढंग से योगदान दे सकें। विशेषज्ञ प्रशिक्षक ने बताया कि योग केवल आसनों एवं प्राणायाम का मेल नहीं है, बल्कि एक व्यापक अनुशासन है जो मन, शरीर और आत्मा को जोड़ता है। डिप्टी रजिस्ट्रार डॉ. नित्या शर्मा ने अष्टांग योग की अवधारणा को विस्तार से समझाया एवं बताया कि कैसे नियमित अभ्यास शरीर की विभिन्न क्षमताओं को सक्रिय कर सकता है और शारीरिक व सूक्ष्म स्वरूप की सीमाओं का विस्तार करने में मदद कर सकता है। युवा मामले, संस्कृति और खेल विभाग के असिस्टेंट डायरेक्टर समीर शर्मा ने योग की जन्मभूमि के रूप में भारत के ऐतिहासिक और सांस्कृतिक योगदान पर ज़ोर दिया, जो अब दुनिया के हर कोने तक पहुँच चुका है। उन्होंने छात्रों को योग के विविध पहलुओं को जानने और उन्हें अपने जीवन में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया। आयोजन टीम ने भी अपने विचार साझा किए एवं प्रतिभागियों को संबोधित करते हुए नियमित योग अभ्यास की परिवर्तनकारी शक्ति पर ज़ोर दिया। इस कार्यक्रम में डिप्टी रजिस्ट्रार गगनजोत सिंह, असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. ग़ज़ल शर्मा, ट्रेनिंग एंड प्लेसमेंट के असिस्टेंट रजिस्ट्रार मोहित कुमार जैन और अन्य शामिल हुए।