अमृतसर (प्रतीक) :- बी बी के डी ए वी काॅलेज फाॅर विमेन, अमृतसर के फिज़िकल एजुकेषन विभाग, एन.सी.सी और एन. एस. एस. युनिट द्वारा 21 जून, 2023 को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। प्रिंसिपल डाॅ. पुष्पिंदर वालिया के कुशल नेतृत्व और मार्गदर्शन में आयोजित इस कार्यक्रम में टीचिंग, नाॅन टीचिंग के कर्मचारियों और छात्राओं ने बढ़-चढ़ कर उत्साहपूर्वक भाग लिया। यह कार्यक्रम भारतीय योग संस्थान के राजेश भाटिया, संजना कुंदरा और मीनाक्षी की देख रेख में हुआ। इस अवसर पर राजेश भाटिया ने बताया कि योग, शरीर और मन में संतुलन स्थापित करने का सशक्त माध्यम है। ऋषि-मुनि योग पद्धति को अपनाकर दीर्घायु प्राप्त करते थे। उन्होंने अत्यंत सरल विधि से विविध योगासन फैकल्टी सदस्यों एवं छात्राओं को सिखाए। उन्होंने बताया कि नियमित योगासनों से अनेकों बीमारियों जैसे हाई ब्लड प्रेषर, शूगर, सर्वाइकल, कमर एवं घुटनों के दर्द से निजात पाई जा सकती है। इस अवसर पर डाॅ. अनीता नरेन्द्र, डीन कम्युनिटी इनिशिएटिव्ज़ ने आए मेहमानों का धन्यवाद किया। उन्होंने सभी को प्रतिदिन योग करने के लिए पे्ररित करते हुए कहा कि वर्तमान भागदौड़ एवं तनाव से भरे जीवन में योग को अपनाकर हम स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। योग दिवस के अवसर पर एन एस विभाग द्वारा पोस्टर मेकिंग प्रतियोगिता भी करवाई गई। इस अवसर पर प्रो. सुरभि सेठी, डाॅ. निधि अग्रवाल, एन.एस. एस. प्रोग्राम अफसर, प्रो. स्वीटी बाला, अघ्यक्ष फिज़िकल एजुकेषन विभाग, डाॅ. साहिल गुप्ता, प्रो. सुमेरा छाबड़ा, प्रो. चीना, प्रो. संजीव शर्मा, अंकुर शर्मा एवं सुखबीर कौर, विशेष रुप से उपस्थित रहे। आए मेहमानों को काॅलेज की ओर से स्मृति चिन्ह स्वरुप नन्हें पौधे प्रदान किए गये।

जालंधर (मक्कड़) :- बौरी मेमोरियल एजुकेशनल एंड मेडिकल ट्रस्ट द्वारा संचालित 'दिशा-एन इनीशिएटिव'' के तत्वावधान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए  इनोसेंट हार्ट्स स्कूल ग्रीन मॉडल टाऊन में 'योग के माध्यम से फिटनेस' पर एक सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें इनोसेंट हार्ट्स के टीचिंग व नॉन टीचिंग स्टाफ ने भाग लिया। इस योग सत्र में छात्रों व उनके अभिभावकों ने भी भाग लिया। यह सत्र आयुष मंत्रालय और स्कूल ऑफ योगा के सर्टिफाइड योग प्रशिक्षकों  सोनिया एरोन व मीना गुप्ता के द्वारा आयोजित किया गया। उन्होंने इस बात पर बल देते हुए कहा कि योग एक कला है, स्वस्थ जीवन जीने का विज्ञान है। इससे शरीर में संतुलन बना रहता है, ताकत व लचीलापन आता है। उन्होंने भुजंग आसन, वीरभद्र आसन, मरकत आसन और सूर्य नमस्कार जैसे विभिन्न आसनों को करने की उचित तकनीक सिखाई। फिर उन्होंने श्वास व्यायाम प्राणायाम पर ध्यान केंद्रित किया। उन्होंने प्राणायाम 'अनुलोम-विलोम व कपालभाति' का प्रदर्शन किया व सभी से करवाया। सोनिया एरोन ने प्रत्येक आसन और प्राणायाम के लाभों के बारे में बताया। उन्होंने सभी को फिट रहने के लिए प्रेरित किया। इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप के चेयरमैन डॉ. अनूप बौरी ने कहा कि अच्छा स्वास्थ्य सभी की प्राथमिकता होना चाहिए। इसलिए फिट रहने के लिए हर किसी को कोई न कोई व्यायाम अवश्य करना चाहिए। उन्होंने कहा कि योग-विज्ञान एक आध्यात्मिक अनुशासन है, जो मन और शरीर के मध्य सामंजस्य लाने में मदद करता है।

जालंधर (अरोड़ा) :- दोआबा कॉलेज में 9वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में जालन्धर योग समागम आर्ट आफ लिविंग, माई एफ.एम. रेडियो 94.3 एवं हॉक राईडर जालन्धर के संयुक्त प्रयासों से आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम के मुख्य अतिथि सुशील रिँकू- मैंबर ऑफ पार्लियामेंट, जालन्धर तथा विशिष्ट अतिथियों में रमन अरोड़ा- एमएलए, जालन्धर सेन्टरल, ध्रुव मित्तल- कोषाध्यक्ष, कॉलेज मैनेजिंग कमेटी, सत्यपाल गुप्ता- मैंबर, कॉलेज मैनेजिंग कमेटी तथा कुलदीप सिंह- आर्ट ऑफ लिविंग, रोहित- हॉक राईडर उपस्थित हुए जिनका हार्दिक अभिनंदन प्रिं. डा. प्रदीप भंडारी, प्रो. अरविंद नंदा, प्रो. सुखविंदर सिंह व डा. सुरेश मागो- ईवेंट कोर्डिनेटरस ने किया। समागम का शुभारंभ माहनुभावों ने ज्योति प्रज्ज्वलन से किया। इसके बाद पसिद्ध भजन गायक राजेश प्रेमी ने अपने भजन ओम बोले रोम रोम बोले ओम ने दर्शकों के मन चित्त को आनंदित किया। 94.3 माई एफ.एम. आर.जे. गैरी, रीत एवं विकास ने भी दर्शकों का मनोरंजन किया। प्रिं. डा. प्रदीप भंडारी ने अपने सम्बोधन में सभी गणमान्य अतिथियों का स्वागत करते हुए 9वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की सभी को शुभकामनाऐं दी तथा योग को चित्तवृति निरूधा अर्थात चित की बुराईयों को समाप्त करने वाला साधन बताया। उन्होंने योग को शरीर, श्वास एवं मन से जोडऩे पर बल दिया। प्रत्येक व्यक्ति को सुनकर सीखने की ओर बढऩा चाहिए ताकि सीखकर जीवन को सुधारा जा सके। सुशील रिंकू- मुख्य अतिथि ने कॉलेज के द्वारा समाज के लिए किए जाने वाले कार्यों की प्रशंसा करते हुए आशा प्रकट की कि आने वाले समय में कॉलेज शिक्षा के साथ साथ सामाजिक मूल्यों का इसी तरह प्रसार करता रहेगा।  इसके  बाद कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक श्री कुलदीप सिंह एवं श्री रोहित- प्रशिक्षक, आर्ट ऑफ लिविंग ने अपने शिष्यों के सहयोग से मौजूद दर्शकों से योगभ्यास करवाते हुए भुजुंग आसन, नौका आसन, ताड़ आसन, शुल्भ आसन, पाद आसन एवं नाड़ी शोधन क्रियाओं का अभ्यास करवाया। कार्यक्रम के अंतिम पड़ाव पर प्रिं. डा. प्रदीप भंडारी द्वारा मुख्य अतिथि, विशिष्ठ अतिथियों एवं योग प्रशिक्षकों को पौधे देकर सम्मानित भी किया। कार्यक्रम में एनसीसी, एनएसएस, हेल्थ एवं वेल बींग के सदस्यों ने बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया। कार्यक्रम के अन्त में कार्यक्रम के को-कार्डिनेटर प्रो. सुरेश मागो ने सभी का धन्यवाद किाय।

जालंधर (मोहित अरोड़ा) :- भारत की विरासत एवं आटोनॉमस संस्था, कन्या महाविद्यालय, जालन्धर में एन.सी.सी. व एन.एस.एस. की ओर से अन्तर्राष्टरीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर एन.सी.सी. कैडेट्स व एन.एस.एस. वॉलंटियर्स के साथ-साथ विद्यालय के विभिन्न विभागों एवं होस्टल की छात्राओं महा विद्यालय पहुँच कर इस योग दिवस ने भाग लिए।

विभिन्न योगासने एवं मुद्राओं से छात्राओं ने योग को व्यायाम का सबसे उत्तम रूप बताया जो मनुष्य को शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है और उसे ऊर्ध्वगामी प्रवृत्तियों की ओर से अग्रसर करता है। इसके साथ ही उन्होंने हमारे दैनिक जीवन में योग के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाते हुए योग जीवन शैली को अनिवार्य बताया। योग का यह सत्र अत्यन्त उत्साहवर्द्धक एवं जीवन को एक नयी प्रसन्नता देने वाला अनुभव था। उल्लेखनीय है कि इस अवसर पर कॉलेज के प्राध्यापक, नॉन-टीचिंग स्टाफ एवं सहायक स्टाफ के सदस्य भी मौजूद थे। विद्यालय प्राचार्या प्रो. अतिमा शर्मा द्विवेदी ने समारोह के आयोजकों को उनके इस सद्प्रयास के लिए बधाई दी और प्रतिवर्ष बिना किसी बाधा के ऐसे सफल आयोजनों की सराहना की।

जालंधर (अरोड़ा) :- हिन्दी विभाग, डीएवी कॉलेज जालन्धर द्वारा हवन यज्ञ का आयोजन किया गया। मुख्य यजमान के रूप में प्राचार्य डॉ राजेश कुमार ने आहुतियां प्रदान की। हवन यज्ञ का विधिवत् आयोजन पंडित आनंद शास्त्री के द्वारा किया गया। प्राचार्य महोदय ने कहा भारतीय संस्कृति विश्व की प्राचीन संस्कृति है। उसमें वेद सबसे प्राचीन ग्रंथ है। वेद का प्रतिपाद्य विषय यज्ञ-विज्ञान है। यज्ञ से मानसिक शांति मिलती है और साथ ही वातावरण शुद्घि होती है और सद्विचार आते हैं। उन्होंने सभी को ग्रीष्मावकाश के लिए शुभकामनाएं दी तथा छात्रों को अनुशासन में रहते हुए मेहनत से पढ़ने की प्रेरणा दी। इस अवसर पर वरिष्ठ उप-प्राचार्य  प्रो.सलिल उप्पल, उप-प्राचार्य प्रो.अर्चना ओबरॉय , डिप्टी रजिस्ट्रार प्रो.नरेश, प्रो. अशोक कपूर, हिन्दी विभागाध्यक्षा प्रो. सन्दीपना शर्मा, प्रो. ऋतु तलवाड़, प्रो. सीमा, पीआरओ डॉ.विनोद, डॉ. ऋचा, प्रो. मिन्नी अन्य शिक्षक तथा गैर शिक्षक वर्ग उपस्थित रहे।

जालंधर (मोहित अरोड़ा) :- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के अवसर पर संस्कृति केएमवी स्कूल में  स्कूल प्रधानाचार्या रचना मोंगा जी के दिशा-निर्देश में 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय के योग प्रशिक्षक ने छात्रों को विभिन्न आसनों का प्रशिक्षण देकर उनका प्रदर्शन किया। इस अवसर पर स्कूल  प्रधानाचार्या रचना मोंगा जी ने अपने संबोधन में कहा कि अपनी व्यस्त दिनचर्या में भी हमारे लिए मानसिक, शारीरिक एवं आत्मिक स्तर पर सुदृढ़ होना उतना ही आवश्यक है जितना की शरीर के लिए भोजन एवं योगा।

योग मानव शरीर एवं ब्रह्मांड के  कामकाज के साथ गहराई से जुड़ा है। योग मानव को परमात्मा से जोड़ता है। इसके द्वारा मानव अपनी इंद्रियों पर नियंत्रण पाना सीख जाता है। इस आयोजन के माध्यम से स्कूल ने एक पृथ्वी, एक परिवार और एक भविष्य के संदेश पर आधारित थीम”योग फॉर वसुधैव कुटुम्बकम” को संपूर्ण समर्थन प्रदान किया।

अध्यापकों समेत छात्रों को बताए योग के लाभ

जालंधर (अजय छाबड़ा) :- सेंट सोल्जर ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशन्स द्वारा सभी स्कूलों और कॉलेजों में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। चेयरमैन अनिल चोपड़ा, वाईस चेयरपर्सन संगीता चोपड़ा के नेतृत्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष कैंप लगाए गए, जिस दौरान अध्यापकों समेत छात्रों को अलग-अलग योग मुद्राएं करते हुए योग के महत्व को समझा।

इस दौरान चेयरमैन चोपड़ा, वाईस चेयरपर्सन संगीता चोपड़ा, मैनेजिंग डायरेक्टर प्रो. मनहर अरोड़ा, सभी कॉलेजों एवं स्कूलों के डायरेक्टर्स और प्रिंसिपल्स ने खुद योग क्रियाएं करते हुए छात्रों को योग क्या है, योग के नियम, योग के प्रकार ओर योग आसनों के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा योग का अर्थ 'एकता या बांधना' है। व्यक्तिगत स्तर पर योग शरीर, मन और भावनाओं को संतुलित करने और तालमेल बनाने का एक साधन है।

यह योग या एकता आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बंध, षट्कर्म ओर ध्यान के अभ्यास के माध्यम से प्राप्त होती है। इस तरह से योग जीने का एक तरीका भी है ओर आपने आप में परम उद्देश्य भी। छात्रों को अलग-अलग योग आसनों के लाभ बताते हुए चेयरमैन चोपड़ा ने कहा कि योग शारीरिक स्तर पर ही नहीं बल्कि मानसिक ओर भावनात्मक स्तर पर भी काम करता है। अंत में उन्होंने छात्रों ओर स्टाफ सदस्यों को रोजमर्रा की परेशानियों से मुक्ति पाने के लिए हर रोज योग अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया।

जालंधर (अरोड़ा) :- 'द बेस्ट फाइन आर्ट्स इंस्टीट्यूट ऑफ नॉर्थ इंडिया' जैसे सबसे प्रतिष्ठित और प्रतिष्ठित पुरस्कारों से सम्मानित और भारत के शीर्ष कॉलेजों में से एक और 'कॉलेज विद पोटेंशियल फॉर एक्सीलेंस बाय यूजीसी' के साथ डिजाइन किया गया, एपीजे कॉलेज ऑफ फाइन आर्ट्स जालंधर, सबसे प्रमुख और उत्तर भारत के शीर्ष कॉलेजों में से एक है जो अपने विधार्थीयो को वैश्विक स्तर के अवसर प्रदान करता है और इस प्रकार उन्हें अंतर्राष्ट्रीय बाजार के लिए तैयार करता है। प्रिंसिपल, डॉ. नीरजा ढींगरा ने साझा किया कि एपीजे कॉलेज के कई प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय संस्थानों जैसे विलेम डी कूनिंग अकादमी, रॉटरडैम, नीदरलैंड; कोडर्ट्स, रॉटरडैम, नीदरलैंड्स; चेंगदू टेक्सटाइल कॉलेज, चीन; नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ़ सिंगापुर रिसर्च इंस्टीट्यूट (NUSRI), चीन; सिंगापुर खालसा एसोसिएशन, सिंगापुर और सेंट जूस्ट यूनिवर्सिटी, ब्रेडा के साथ कई अंतरराष्ट्रीय अदान-प्रदान प्रोग्राम हैं। इन अंतरराष्ट्रीय सहयोगों के माध्यम से, कॉलेज शैक्षिक और सांस्कृतिक आदान-प्रदान कार्यक्रमों की सुविधा प्रदान करता है जिसमें विधार्थियों को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित विद्वानों और कलाकारों द्वारा पढ़ने और उनसे सीखने का अवसर मिलता है। इसके अलावा, उन्हें अपनी रचनात्मकता और प्रतिभा दिखाने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय मंच भी मिलता है। उन्होंने आगे कहा कि ACFA को कला के संरक्षण और प्रचार के लिए जाना जाता है और कई वर्षों में इसने कई कलाकार, मशहूर हस्तियां और सफल पूर्व छात्र दिए हैं। ACFA में हम सुनिश्चित करते हैं कि विधार्थी अपने आराम क्षेत्र को पीछे छोड़कर अपने सर्वश्रेष्ठ संस्करण को प्राप्त करने के लिए तैयार हो सकें। यहां वर्कशॉप, सेमीनार आयोजित किए जाते हैं जहां अंतरराष्ट्रीय स्तर के विशेषज्ञ विधार्थीयों को अपने क्षेत्र की बारीकियां सिखाते हैं और उन्हें विदेशों में स्थित एकेडमिक संस्थानों में जाने का भी मौका मिलता है। इसके अलावा, कॉलेज के पास उत्तरी केंटकी यूनिवर्सिटी, यूएसए और लेकहेड यूनिवर्सिटी, ओन्टारियो, कनाडा के साथ 'स्टडी एब्रोड प्रोग्राम' भी हैं। डॉ. ढींगरा ने कहा कि ACFA में हम यह सुनिश्चित करते हैं कि छात्रों को सभी अवसर प्रदान किए जाएं और वे वैश्विक स्तर पर दुनिया के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार हों और अपने जीवन में सफलता प्राप्त कर सकें।

जालंधर (अरोड़ा) :- हंस राज महिला महाविद्यालय में प्राचार्या प्रो. डॉ. अजय सरीन के योग्य दिशा-निर्देश में 9वां अंतरर्राष्ट्रीय योग दिवस पतंजलि योग समिति के सहयोग से आयोजित किया गया। इस दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों में योग एवं सेहत संबंधी जागरूकता उत्पन्न करना रहा। इस अवसर पर मुख्यातिथि स्वरूप श्री सुशील रिंकू, सांसद जालंधर लोक सभा उपस्थित रहे। इस मौके पर अन्य मुख्यातिथियों में रमन अरोड़ा, एमएलए और राजेश विज महासचिव देवी तालाब मंदिर भी उपस्थित रहे।

मंच संचालक अमरजीत सिंह बिट्टू, अभिषेक मेहरा व नितिका द्वारा किया गया। योग इंस्ट्रक्टर किरण चड्ढा ने सभी उपस्थित जनों को विभिन्न आसन करवाए। सभी ने इस योग दिवस का भरपूर आनंद लिया। प्राचार्या प्रो. डॉ. अजय सरीन ने छात्राओं को योग हेतु प्रोत्साहित किया एवं योग को अपने जीवन का अहम हिस्सा बनाने के लिए भी प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि योग केवल हमें शारीरिक रूप से ही संतुलित नहीं करता बल्कि मानसिक रूप से  भी सक्षम बनाता है। सांसद सुशील रिंकू ने अपने संबोधन में उपस्थिति को रोजाना योग करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने  कहा कि निरोग शरीर में विचार भी सकारात्मक आते हैं।

इसलिए हमें अपने जीवन में योग को अहम हिस्सा बनाना चाहिए। अपने संबोधन इस अवसर पर राज्य अध्यक्ष भारत स्वाभिमान ट्रस्ट राजेन्द्र शिंगारी, राज्य अध्यक्ष महिला पतंजलि योग समिति सीमा शिंगारी, राज्य कमेटी एग्जिक्यूटिव मैंबर संजीव शर्मा, जिलाध्यक्ष पतंजलि योग समिति अजय मल्होत्रा, जिला अध्यक्ष महिला पतंजलि योग समिति अनिता द्विवेदी और जिला अध्यक्ष युवा भारत अमरजीत सिंह भी उपस्थित रहे। सभी प्रतिभागियों को अंत में रिफ्रेशमेंट भी दी गई। मंच संचालन डॉ. अंजना भाटिया द्वारा सफलतापूर्वक सम्पन्न किया गया।

जालंधर (अरोड़ा) - राष्ट्रीय कैडेट कोर, राष्ट्रीय सेवा योजना, शारीरिक शिक्षा और खेल विभाग, लायलपुर खालसा कॉलेज, जालंधर ने 2 पंजाब एनसीसी बटालियन के सहयोग से कॉलेज परिसर में 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। कार्यक्रम की शुरुआत प्राचार्य प्रो. जसरीन कौर के संबोधन से हुई।

छात्रों का स्वागत करते हुए उन्होंने कहा कि योग विश्व को भारत की देन है और अब यह वैश्विक कैलेंडर का हिस्सा है। योग और ध्यान अभ्यास पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। प्राचार्य ने कहा कि योग मन, शरीर और आत्मा को फिर से जीवंत करता है। सभी छात्रों को इन योग मुद्राओं को सीखना चाहिए और परिवार के सदस्यों के साथ अभ्यास करना चाहिए। इस अवसर पर योग प्रशिक्षक रेखा उप्पल ने भी संबोधित किया। उन्होंने कहा कि आज की दुनिया में लोग विभिन्न मानसिक और शारीरिक समस्याओं से पीड़ित हैं, लेकिन योग इन समस्याओं का बहुआयामी समाधान प्रदान करता है।

योग में सभी के लिए कुछ न कुछ है और यह हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ और मजबूत रखने में हमारी मदद करता है। कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक प्रीतम सिंह ने विभिन्न योग मुद्राओं का प्रदर्शन किया तथा विद्यार्थियों ने एक साथ अभ्यास भी किया।

इस आयोजन में 150 से अधिक कैडेटों, स्वयंसेवकों और छात्रों ने योग आसन किए। इस दौरान लेफ्टिनेंट डॉ. करणबीर सिंह, एनएसएस के कार्यक्रम अधिकारी प्रो. सतपाल सिंह, एस.एम. हरभजन सिंह, 2 पंजाब एनसीसी बटालियन के अन्य अधिकारी भी उपस्थित थे।