डी.ए.वी. कॉलेज जालंधर में ‘गट-ब्रेन एक्सिस’ (आंत-मस्तिष्क संबंध)’ एवं मानसिक स्वास्थ्य विषय पर संगोष्ठी का आयोजन

जालंधर (अरोड़ा) :- डी.ए.वी. कॉलेज, जालंधर की खाद्य वैज्ञानिक एवं प्रौद्योगिकीविद् संस्था (AFST) द्वारा डी.बी.टी. स्टार महाविद्यालय योजना के अंतर्गत ‘संगत मानसिक स्वास्थ्य क्लब’ के सहयोग से “आंत-मस्तिष्क संबंध : क्या आपकी आंतों का स्वास्थ्य आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?” विषय पर एक संगोष्ठी का आयोजन किया गया। कार्यक्रम के आरंभ में डी.बी.टी. समन्वयक प्रो. अनु गुप्ता ने मुख्य वक्ता का स्वागत किया तथा उपस्थित जनसमूह से उनका परिचय करवाया। इस अवसर पर मुख्य वक्ता के रूप में आहार विशेषज्ञ हर्षिका चोपड़ा उपस्थित रहीं। वे डी.ए.वी. कॉलेज, जालंधर की पूर्व छात्रा हैं तथा वर्तमान में जालंधर स्थित इनोसेंट हार्ट्स अस्पताल में मुख्य आहार विशेषज्ञ के रूप में कार्यरत्त हैं।अपने ज्ञानवर्धक व्याख्यान में आहार विशेषज्ञ हर्षिका चोपड़ा ने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में आहार की महत्त्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला। उन्होंने आंतों और मस्तिष्क के मध्य विद्यमान वैज्ञानिक संबंध को विस्तारपूर्वक समझाते हुए बताया कि आंतों में पाए जाने वाले सूक्ष्मजीव हमारे मनोभावों, तनाव तथा बौद्धिक क्षमताओं को किस प्रकार प्रभावित करते हैं।

उन्होंने तनाव से बचाव एवं स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए संतुलित और पौष्टिक भोजन के महत्त्व पर बल दिया। साथ ही, दैनिक आहार में लाभकारी जीवाणुओं से युक्त खाद्य पदार्थों, रेशेदार भोज्य पदार्थों तथा संतुलित पोषण को सम्मिलित करने की सलाह दी। विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए उप-प्राचार्या प्रो. सोनिका दानिया ने इस संयुक्त पहल की सराहना की। उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्त्वपूर्ण है। उन्होंने विद्यार्थियों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने तथा अपने खान-पान के प्रति सजग रहने के लिए प्रेरित किया, ताकि वे शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक रूप से स्वस्थ रह सकें। सत्र के समापन पर विभागाध्यक्ष प्रो. भारतेन्दु सिंगला ने आहार विशेषज्ञ हर्षिका चोपड़ा के प्रति आभार व्यक्त किया तथा वर्तमान व्यस्त जीवनशैली में संतुलित आहार की आवश्यकता एवं महत्ता को रेखांकित किया। इस संगोष्ठी का समन्वयन प्रो. पंकज गुप्ता ने किया। महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. अनूप कुमार ने विद्यार्थियों एवं प्राध्यापकों के लिए इतने प्रासंगिक एवं उपयोगी व्याख्यान का आयोजन करने हेतु विभाग को बधाई दी। उन्होंने कहा कि डी.ए.वी. कॉलेज, जालंधर ऐसी अंतर्विषयी गतिविधियों के आयोजन के लिए प्रतिबद्ध है, जो स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता को प्रोत्साहित करने के साथ-साथ विद्यार्थियों के सर्वांगीण व्यक्तित्व विकास में भी सहायक सिद्ध होती हैं।