बी बी के डी ए वी कॉलेजिएट सीनियर सेकेंडरी स्कूल फॉर गर्ल्स में साथियों के दबाव (पीयर प्रेशर) और मानसिक स्वास्थ्य विषय पर कार्यशाला का आयोजन

अमृतसर (प्रदीप) :- बी बी के डी ए वी कॉलेजिएट सीनियर सेकेंडरी स्कूल फॉर गर्ल्स, अमृतसर में +1 एवं +2 की छात्राओं के लिए साथियों के दबाव (पीयर प्रेशर) और मानसिक स्वास्थ्य विषय पर एक ज्ञानवर्धक एवं संवादात्मक कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यशाला का उद्देश्य छात्राओं को साथियों के दबाव का मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के प्रति जागरूक करना तथा उससे सकारात्मक एवं स्वस्थ तरीके से निपटने के उपायों से अवगत कराना था। कार्यशाला का संचालन डी-स्ट्रेस काउंसलिंग सेंटर की संस्थापक डॉ. सिमरदीप गिल तथा मनोवैज्ञानिक मनमीत एवं आरती ने किया। विशेषज्ञों ने छात्राओं को पीयर प्रेशर की अवधारणा को सरल एवं प्रभावी ढंग से समझाते हुए इसके विभिन्न स्वरूपों—प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष तथा स्वयं द्वारा उत्पन्न दबाव—पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि मित्रों, सामाजिक समूहों तथा सोशल मीडिया का विद्यार्थियों के व्यवहार, भावनाओं एवं निर्णय लेने की क्षमता पर किस प्रकार प्रभाव पड़ता है। वक्ताओं ने छात्राओं को स्वतंत्र एवं जिम्मेदार निर्णय लेने के लिए प्रेरित करते हुए पीयर प्रेशर के सकारात्मक एवं नकारात्मक दोनों पक्षों पर चर्चा की। साथ ही उन्होंने चिंता एवं तनाव से निपटने, आत्मविश्वास बढ़ाने तथा चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में दृढ़ता के साथ ना कहना सीखने के व्यावहारिक उपाय बताए। कार्यशाला के दौरान ग्राउंडिंग एक्सरसाइज तथा तनाव प्रबंधन की विभिन्न तकनीकों का भी प्रदर्शन किया गया, जिससे छात्राएँ मानसिक संतुलन एवं भावनात्मक स्वास्थ्य बनाए रख सकें। इस अवसर पर विद्यालय की प्राचार्या डॉ. पुष्पिंदर वालिया ने अपने संबोधन में कहा कि वर्तमान समय की तनावपूर्ण जीवनशैली में विद्यार्थियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य एवं भावनात्मक सुदृढ़ता के महत्व को समझना अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने कहा कि इस प्रकार की कार्यशालाएँ विद्यार्थियों को सही निर्णय लेने, साथियों के दबाव का सकारात्मक रूप से सामना करने तथा अपनी विशिष्ट पहचान एवं आत्मविश्वास को विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। कार्यशाला में छात्राओं ने उत्साह पूर्वक भाग लिया तथा इसे अत्यंत ज्ञानवर्धक, प्रेरणादायक एवं उपयोगी बताया। यह आयोजन विद्यार्थियों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने तथा सकारात्मक सामाजिक व्यवहार एवं स्वस्थ पारस्परिक संबंधों को प्रोत्साहित करने की दिशा में एक सार्थक पहल सिद्ध हुआ।