पी सी एम एस डी कॉलेज फॉर वूमेन ने स्वस्थ जीवन शैली और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने वाले प्रेरणादायक 10-दिवसीय योग शिविर का सफलतापूर्वक समापन किया

जालंधर (तरुण) :- समग्र शिक्षा, कल्याण और राष्ट्र निर्माण के लिए अपनी प्रतिबद्धता को मज़बूत करते हुए, पीसीएम एसडी की एनसीसी इकाई ने अल्फ़ा महेन्द्रू फाउंडेशन और भारतीय योग संस्थान (नई दिल्ली), जालंधर इकाई के सहयोग से 13 जून से 22 जून, 2026 तक आयोजित 10-दिवसीय योग शिविर का सफलतापूर्वक समापन किया। शिविर का आयोजन 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के समारोहों के हिस्से के रूप में किया गया था, जिसे भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा “स्वस्थ जीवन शैली के लिए योग” विषय के तहत विश्व स्तर पर मनाया गया था। शिविर ने शारीरिक फिटनेस, मानसिक कल्याण, भावनात्मक लचीलापन और आध्यात्मिक सद्भाव को बढ़ावा देने के लिए सामूहिक प्रयास में एनसीसी कैडेटों, छात्रों, संकाय सदस्यों, स्थानीय निवासियों और योग उत्साही लोगों को एक साथ लाया। पूरे दस दिनों में, प्रतिभागी सक्रिय रूप से योगिक आसन, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, ध्यान, विश्राम तकनीक, तनाव प्रबंधन और माइंडफुलनेस प्रथाओं पर सत्रों में लगे हुए थे, यह सीखते हुए कि समग्र कल्याण के लिए योग को दैनिक जीवन में कैसे एकीकृत किया जा सकता है। संस्थान के लिए एक गर्व मील का पत्थर कर्नल आर द्वारा योग गतिविधियों के लिए नोडल केंद्र के रूप में इसकी नियुक्ति थी। एस। लेहल, कमांडिंग ऑफ़िसर, 2 पंजाब गर्ल्स बटालियन एनसीसी, युवाओं और समुदाय के बीच योग और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने की दिशा में कॉलेज के निरंतर योगदान की मान्यता में। योग सत्र का आयोजन भारतीय योग संस्थान, जालंधर इकाई के अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा किया गया, जिसमें एसडी. जसबीर सिंह, एसडी. सरदुल सिंह, और श्री प्रेम ठाकुर, जिनके विशेषज्ञ मार्गदर्शन ने प्रतिभागियों को योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक आयामों को समझने में सक्षम बनाया। शिविर को राष्ट्रपति के नेतृत्व में अल्फ़ा महेन्द्रू फाउंडेशन के सदस्यों से भी सक्रिय समर्थन मिला। रमेश महेन्द्रू, उपाध्यक्ष हर्ष महेन्द्रू, मुख्य सलाहकार (स्वास्थ्य) डॉ. मुकेश वालिया, वरिष्ठ उपाध्यक्ष अधिवक्ता जयपाल शर्मा, मुख्य सलाहकार (पर्यावरण बचाओ) ललित मेहता, महासचिव जसविंदर सिंह धीरज, और जनसंपर्क अधिकारी पुरुषोत्तम लाल शर्मा। फाउंडेशन के सदस्य बलबीर कौर, संजीव कुमार अंकू, और मंजीत सिंह भी कार्यक्रम से सक्रिय रूप से जुड़े रहे और पूरे शिविर में प्रतिभागियों को प्रोत्साहित किया। शिविर का एक विशेष आकर्षण संदीप ऋषि, नगर आयुक्त, जालंधर और प्रसिद्ध शिक्षाविद और सामाजिक कार्यकर्ता डॉ. सुषमा चावला। सभा को संबोधित करते हुए, ऋषि ने योग को भारत की अमूल्य विरासत और मानवता के लिए एक कालातीत उपहार बताया, जबकि डॉ. चावला ने चरित्र निर्माण, भावनात्मक कल्याण और आंतरिक शांति में अपनी भूमिका पर ज़ोर दिया। शिविर 21 जून, 2026 को अपने चरम पर पहुंच गया, जब लगभग 110 एनसीसी कैडेटों और स्थानीय समुदाय के सदस्यों ने कॉमन योग प्रोटोकॉल का प्रदर्शन करके 12 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उत्सव में भाग लिया। प्रतिभागियों को संबोधित करते हुए, प्रिंसिपल डॉ. पूजा प्रशर ने योग को शारीरिक फिटनेस, मानसिक शांति और आध्यात्मिक विकास प्राप्त करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में उजागर किया और सभी को योग को आजीवन अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया। 22 जून, 2026 को आयोजित विदाई सत्र, जिसका शीर्षक था “योग उत्सव 2026 – ध्यान और तनाव मुक्त जीवन प्रबंधन,” में एक प्रेरणादायक प्रवचन शामिल था। आयोजकों को बधाई, डॉ। पूजा प्रशार ने मेजर प्रिया महाजन, एसोसिएट एनसीसी अधिकारी और आईक्यूएसी समन्वयक, रितु, डॉ. शिविर के सफल संचालन को सुनिश्चित करने के लिए नीना मित्तल, शिखा पुरी, डॉली, ज्योतिना, रोहिणी, हरविंदर और ममता। उन्होंने अल्फ़ा महेन्द्रू, कार्यालय-धारकों और अल्फ़ा महेन्द्रू फाउंडेशन के सदस्यों और भारतीय योग संस्थान के प्रशिक्षकों और स्वयंसेवकों को उनके अमूल्य समर्थन और सहयोग के लिए हार्दिक आभार व्यक्त किया। शिविर का समापन योग को दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने की प्रतिज्ञा के साथ हुआ। दस दिवसीय पहल ने न केवल स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा दिया, बल्कि पीसीएम एसडी को दर्शाते हुए आत्म-अनुशासन, माइंडफुलनेस, सामुदायिक भागीदारी और स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों को भी मज़बूत किया। एक स्वस्थ और अधिक ज़िम्मेदार समाज बनाने के लिए कॉलेज की अटूट प्रतिबद्धता। अध्यक्ष नरेश बुधिया, वरिष्ठ उपाध्यक्ष विनोद दादा, प्रबंध समिति के अन्य माननीय सदस्य और योग्य प्रधानाचार्य डॉ. पूजा परा श र ने योग शिविर को एक बड़ी सफलता बनाने के लिए सभी आयोजकों, प्रशिक्षकों, स्वयंसेवकों और प्रतिभागियों के प्रयासों की सराहना की।