Jiwan Jot Savera
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जालंधर (अरोड़ा) :- एपीजे कॉलेज ऑफ़ फाइन आर्ट्स जालंधर विद्यार्थियों के सर्वांपक्षीय विकास का सुदृढ़ पक्षधर है। यहां विद्यार्थियों के शारीरिक, बौद्धिक विकास का ध्यान रखने के साथ-साथ उनकी मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखा जाता है। इसी श्रृंखला में कॉलेज के साइकोलॉजी विभाग द्वारा ‘सुसाइड प्रीवेंशन डे’ के अवसर पर’इंपोर्टेंस ऑफ़ मेंटल हेल्थ ऑफ़ स्टूडेंट्स फॉर लीडिंग ए वेल बैलेंस लाइफ’ विषय पर एक दिवसीय वर्कशाप का आयोजन किया गया जिसमें स्रोत वक्ता के रूप में RCI लाइसेंस प्राप्त अशोका हॉस्पिटल जालंधर की क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट आरती सिंह उपस्थित हुई। प्राचार्य डॉ नीरजा ढींगरा ने इस वर्कशाप के बारे में अपने विचार व्यक्त करते हुए कहा कि आज की पीढ़ी में जहां एक तरफ धैर्य की कमी है वहां दूसरी तरफ कठिन परिस्थितियां सामने आने पर भी एकदम निराश हो जाते हैं और उसका सामना करने में अपने आप को सक्षम नहीं पाते। इसीलिए हमारा कॉलेज समय-समय पर संवेदनशील विषयों पर वर्कशॉप का आयोजन करता रहता है ताकि विद्यार्थियों का मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहे। उन्होंने कहा कि हमारे साइकोलॉजी विभाग द्वारा ‘द लिसनिंग रूम’ काउंसलिंग सैल का भी आगाज़ किया गया है ताकि विद्यार्थी अपनी किसी भी समस्या को वहां लेकर जाएं और उनको वहां समाधान मिल सके। आरती सिंह ने विद्यार्थियों को बताया कि जब कभी भी उन्हें ऐसा प्रतीत हो कि उनका बात करने का मन नहीं कर रहा और वे निराशा का अनुभव कर रहे हो तो उन्हें अपनी बात किसी से जरूर करनी चाहिए और अगर तब भी बात ना बने तो किसी प्रोफेशनल से काउंसलिंग लेना जरूरी है ताकि वे डिप्रेशन का शिकार न हो जाए। मैडम सिंह ने विद्यार्थियों को ‘कॉग्निटिव बिहेवियर थेरेपी’ ‘साइकोथेरेपी’ आदि से भी परिचित करवाया और कहा कि साइकोलॉजी के विद्यार्थी होने के नाते हमारा कर्तव्य है कि हम न केवल अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी इस विषय की महत्ता से अवगत करवा कर उनकी मानसिक सेहत को भी बढ़िया बनाने में अपना योगदान दे। इस वर्कशॉप में बीए तृतीय समैस्टर की कृतज्ञा ने श्रेष्ठ मंच-संचालन करते हुए कार्यक्रम को सफल बनाने में अपना योगदान दिया और बीए तृतीय समैस्टर के ही विद्यार्थी सुखनजोत सिंह जोहल ने इस वर्कशॉप को अटेंड करने के लिए सबका आभार व्यक्त किया।
इसके अलावा सुसाइड प्रीवेंशन विषय पर पोस्टर मेकिंग प्रतियोगिता का आयोजन किया गया जिसमें सभी सेमेस्टर के मनोविज्ञान के विद्यार्थियों ने भाग लिया। प्रतियोगिता में वंशिका (बीए समैस्टर 5) पहले स्थान पर, श्रुति शर्मा और नवनीत ढिल्लों (बीए समैस्टर 1) दूसरे स्थान पर, पलक शर्मा (बीए समैस्टर 1) तीसरे स्थान पर और जपाहुल कौर (बीए समैस्टर 3) और सांची चौहान (बी.ए. समैस्टर 1)सांत्वना को पुरस्कार दिया गया। डॉ ढींगरा ने सफलता पूर्वक वर्कशॉप का आयोजन करवाने के लिए साइकोलॉजी विभाग की मैडम निहारिका एवं मैडम हरप्रीत कौर के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा कि वे इसी तरह भविष्य में भी संवेदनशील विषयों पर वर्कशॉप करवाती रहे ताकि इससे न केवल साइकोलॉजी बल्कि कॉलेज के अन्य विभागों के विद्यार्थी भी लाभान्वित हो सके।
